[...] Gasparini- Mial swietny sezon w JW i calkiem niezly we Wloszech, ale to chyba tylko opcja na drugiego... Giulio Sabbi- Mlody wloch calkiem niezle radzi sobie w Rzymie, a tam druzyna sie sypie... Moze jednak? Milan Bencz- Porownywalny do Sabbiego... Niezle sie uzupelniaja w Romie :-)) Jan Stokr- Moze kolejny Pepiczek w druzynie? Kolejny [...]
[...] dobrze? Prawdę mówiąc nie do końca czuję czy brnę w dobrym kierunku. Jedno jest pewne - nigdy więcej rolmopsów... Jeśli chodzi o aktywność to nadal co dwa dni marszotruchtam sobie w rytmie 1/2/30 tj. minuta marszu/dwie truchtu i tak przez pół godziny. Wiem że nie jest to spektakularne, ale na początek i tak pozwala mi się spocić 8-), co [...]
Mi kolega judoka mówił, że tam mają bardzo dużo parteru, bo w większości to tam toczy się walka. I Nie mówię, że go kładę, tylko, że walczymy na równi. Nie chciałbym, żeby ktoś pomyślał, że jestem jakimś super fighterem, skoro pokonuję judokę z 8-letnim, stażem... Co do warunków lokalnych, to dobry trener nawet na polu dużo nauczy ;]
Witam! Tak z ciekawosci - po co siedzicie w USA ? Zarobic czy po prostu jestescie zafascynowani ameryka i chcecie tam spedzic cale zycie. Pytam, bo wydaje mi sie, ze ZARABIAC dobrej kasy tam sie nie da. Nie przy obecnym kursie dolara. Lepiej juz wyjecahc do uk albo Irlandii. Blizej Polski i loty nie sa takie drogie :)
Hmmm w sumie bądź co bądź, ale ze skakaniem bardziej kojarzy mi się własnie Capoeira Tam też są kolana Z tego co wiem, to i uderzenie z bańki można uświadczyć
to tak z motywacją to jakos tam jest kiedyś zakupiłem sobie hantle 2x15kg i sobie coś tam macham ale nic to moim zdaniem nie daje ;/ ale jakbym coś kupił to jużbym ćwiczył wiec chyba skupie się na kompletowaniu własnej bo piwnice remontujemy teraz z ojcem i było by miejsce aczkolwiek z $ jest problem ale to zobacze w ferie może uda mi się [...]
W ogóle udało mi się namówić siostrę żeby tu założyła temat. Bo jak jej robiłam zdjęcia i zobaczyła się od tyłu to się załamała dziewczyna. I może Mama się zdecyduje chociaż z nią może być ciężko :) Ale co tam. Chyba jest kilka sióstr tutaj? i jakies Mamy też.
Wiesz, ja już przeglądałem wcześniej Twój plan, ale zbyt wiele rzeczy mi nie podchodziło i musiałbym wszystko zmienić, więc nie pisałem w tamtym temacie :) Jeśli chodzi o hack-przysiady, to wiem, że można spokojnie robić, maszyna cały czas trzyma sztywną postawę, więc jest ok. Moim postawowym problemem są nogi - zauważyłem, że w porównaniu z [...]
Closet co ty masz tam w tej sałatce na zdjęciu - te prostokąciki, ser? W ogóle proszę o przepis bo smakowicie wygląda! Tak, ser. Dorzuciłam bo mi tłuszczy brakowało w misce :-P Kamosa ryżowa + rukola + kurczak + pomidorki koktajlowe + żółta papryka + ser (u jakiś kremowy z chili był w lodówce) + oliwa + cytryna. Dobre było, na następny dzień [...]
tam co kiedys pisalem o yt to o ten filmik i nutke mi chodziło %-) http://www.youtube.com/watch?v=pqHEqL3ot1o Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-11-08 18:52:46
[...] 2.Gram w kosza, robie plan z pompkami podciagnieciami od 4 i pol miesiaca , jak dozuce do tego HIIT to nie bedzie za duzo?? Grasz w kosza w klubie ? Jak tak to oni was tam odpowiednio nie przygotowują szybkościowo, wytrzymałościowo ?. Nie będzie za dużo. 3.Mam dosc dobre ,,predyspozycje'' do biegania na krotkie dystanse i do pobicia trzech [...]
[...] Potem oglądanie spotkań przez neta na żywo, itd. Aktualnie mam kompletnie rozregulowany sen, szczególnie teraz, gdy są playoffy :) Wkręciłem się strasznie. Cały czas czytam w ogóle o koszykówce, jej historii, aktualnych zasadach, o graczach. Bo wiadomo, że tam to są wielkie osobowości, często biznesmani, bądź ludzie z taką przeszłością jak [...]
http://www.youtube.com/watch?v=gPTbYZeS3no&feature=player_embedded ps co do dnai swira to dzis na TVN O 2320 ps2 ta żakline w ogole mi sie nie podoba, a skorwonek z tym palcem w buzi wyglada obłędnie, powinna cos innego tam miec zamiast paluszka ta amerykanka tez nic specjalnego Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-08-25 19:29:48
[...] składa się X zmiennych. A w dziale 90 % to ludzie, którzy ćwiczą 3 tygodnie i biorą się za doradzanie innym + ich wypiski = wrzucanie fotek sernika czy obiadu... Pomijam już, że MR Blue jest na "lowfacie" gdzie ma 1-1,2 tłuszczu na kgmc %-) Nikt nie zareagował, a Solaros zabronił mi się tam odzywać, więc wyeabane. W duchu za to pośmiać się mogę.
[...] by gnieżdziły sie na coraz to mniejszym terenie,wiec nie mozemy później usprawiedliwienia szukac w tym że odstrzelimy pare bo one się męczą na tak małym terenie(bądż komuś tam zagrażają,w co wątpie) Powtarzam,co innego gdy zwierze jest chore,niebezpieczne(chodz i tu kwestia jest mocno dyskusyjna,bo jak jakis kretyn zacznie se domek budować [...]
[...] stopnia ze ciągnie do wymiotow(bo tak robiłem) bo może to spowodować refluks i jeszcze mocniejsze splywanie wydzieliny. I plukania codziennie ranO gardła mieszanka 150 ml wody, 20 kropel betadine(środek antybalteryjny, pól lyzeczki sody oczyszczonej i o dziwo coś tam sie poprawiło. Wiec jak szukasz jakiegoś sposobu to możesz spróbować. Zdrowia
[...] to przecież nic się nie stało. Zapomniałem o tym. Ale potem raz w roku miałem taką samą sytuację, ale już nie od tak dynamicznych wydarzeń ale np. od tego, że w jakimś tam dniu MOCNIEJ docisnąłem przy ćwiczeniach rozciągających gdzie trzeba się schylać głową do kolan, do stóp (w tych czasach mędrcy dopiero doszli, że to jest szkodliwe [...]
[...] , że masz jakiś mega konkretny kierunek , że nie da rady ogarnąć w trybie zaocznym. Chociaż ja mam kolegów co i iżynierów się na polibudzie dorobili właśnie zaocznie ja tam nie mam takich rzeczy :-) mam za to skakankę i karimatę wiele miejsca nie zajmuje . dlatego ten zakup byłby pierwszym ..tylko jeszcze przejże sfd i popatrzę czy juz [...]
Ja mam taką wage elektroniczną , mam ksiązeczke , z numerkami i tam są podane co ile ma BTW , kłade np piers wklepuje kod i wyskakuje waga , ile ma białka, tłuszczy i wegli , kosztowała mnie 300zł ale i tak tego nie uzywam tylko słuzy mi jako zwykła waga
Transfery przed sezonem 2012/2013- siatkówka
